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Frühlingsrollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 35 % kcal

Fett 14,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrollen

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrollen im Detail

100 g Frühlingsrollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Frühlingsrollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrollen

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrollen?

100 g Frühlingsrollen enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsrollen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrollen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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