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Frühlingsrolle Schinken-Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 7,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 53 % kcal

Fett 4,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle Schinken-Huhn

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle Schinken-Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle Schinken-Huhn im Detail

100 g Frühlingsrolle Schinken-Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Frühlingsrolle Schinken-Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle Schinken-Huhn

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle Schinken-Huhn?

100 g Frühlingsrolle Schinken-Huhn enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle Schinken-Huhn?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle Schinken-Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle Schinken-Huhn rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrolle Schinken-Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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