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Frühlingsrolle Huhn und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · Portion: 249 kcal

Eiweiß 6,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 59 % kcal

Fett 4,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle Huhn und Gemüse

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 24.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle Huhn und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle Huhn und Gemüse im Detail

Portion Frühlingsrolle Huhn und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus Portion Frühlingsrolle Huhn und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle Huhn und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle Huhn und Gemüse?

100 g Frühlingsrolle Huhn und Gemüse enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle Huhn und Gemüse?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle Huhn und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle Huhn und Gemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frühlingsrolle Huhn und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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