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Frühlingsrolle, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 54 % kcal

Fett 7,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle, Gemüse

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 37.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle, Gemüse im Detail

100 g Frühlingsrolle, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Frühlingsrolle, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle, Gemüse?

100 g Frühlingsrolle, Gemüse enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle, Gemüse?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle, Gemüse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrolle, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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