Sonstiges - Milram

Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 10,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 20 % kcal

Fett 2,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein im Detail

100 g Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein

Wie viele Kalorien hat Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein?

100 g Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsquark aktiv, 18 g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren