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Sonstiges - Lindt

Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

643kcal

2.692 kJ

Eiweiß 5,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 27 % kcal
Fett 50,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 70.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 643,0 kcal / 2.692,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 43,0 g
Fett 50,0 g
Salz 0,17 g
Broteinheiten 3,6 g

100 g Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus 100 g Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 686 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango

Wie viele Kalorien hat Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango?

100 g Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango enthalten 643 kcal (2.692 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsmischung, Erdbeer-Sahne, Citrus, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 686 Minuten Krafttraining.

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