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Frühlingsmandeln, Zabaione - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ

Eiweiß 9,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 35 % kcal

Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsmandeln, Zabaione

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 58.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsmandeln, Zabaione je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsmandeln, Zabaione im Detail

100 g Frühlingsmandeln, Zabaione abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 563 kcal aus 100 g Frühlingsmandeln, Zabaione wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsmandeln, Zabaione

Wie viele Kalorien hat Frühlingsmandeln, Zabaione?

100 g Frühlingsmandeln, Zabaione enthalten 563 kcal (2.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingsmandeln, Zabaione?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsmandeln, Zabaione?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsmandeln, Zabaione rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsmandeln, Zabaione zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 563 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 601 Minuten Krafttraining.

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