Sonstiges - Best Moments

Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 2,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 40 % kcal

Fett 2,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs im Detail

100 g Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs

Wie viele Kalorien hat Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs?

100 g Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlings Gemüse, mit gelben Karotten, Romanesco und grünem Brechs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren