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Sonstiges - HiPP

Früh-Karotten mit Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 0,7 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 85 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Früh-Karotten mit Kartoffeln

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früh-Karotten mit Kartoffeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früh-Karotten mit Kartoffeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (190 g)
Brennwert 39,0 kcal / 163,0 kJ 74,1 kcal / 309,7 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,3 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,3 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe 2,9 g 5,5 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Vitamine

Vitamin A 0.8 mg 1.52 mg

1 Glas Früh-Karotten mit Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Früh-Karotten mit Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früh-Karotten mit Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Früh-Karotten mit Kartoffeln?

100 g Früh-Karotten mit Kartoffeln enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Früh-Karotten mit Kartoffeln?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früh-Karotten mit Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früh-Karotten mit Kartoffeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Früh-Karotten mit Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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