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Früchte Porridge, 79ml Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

76kcal

318 kJ · 1 Glas: 152 kcal

Eiweiß 2,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 72 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Porridge, 79ml Wasser

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Porridge, 79ml Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte Porridge, 79ml Wasser im Detail

1 Glas Früchte Porridge, 79ml Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Glas Früchte Porridge, 79ml Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Porridge, 79ml Wasser

Wie viele Kalorien hat Früchte Porridge, 79ml Wasser?

100 ml Früchte Porridge, 79ml Wasser enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Porridge, 79ml Wasser?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Porridge, 79ml Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Früchte Porridge, 79ml Wasser rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Früchte Porridge, 79ml Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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