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Früchte-Müsli (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Müsli mit 32 % Früchten

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 50 g: 172 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 74 % kcal

Fett 5,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte-Müsli (K-Classic)

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte-Müsli (K-Classic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte-Müsli (K-Classic) im Detail

Mineralien

50 g Früchte-Müsli (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 50 g Früchte-Müsli (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte-Müsli (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Früchte-Müsli (K-Classic)?

100 g Früchte-Müsli (K-Classic) enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (50 g, 50 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte-Müsli (K-Classic)?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte-Müsli (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte-Müsli (K-Classic) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 50 g Früchte-Müsli (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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