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Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 8,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 79 % kcal

Fett 4,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Müsli

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte Müsli im Detail

100 g Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Früchte Müsli?

100 g Früchte Müsli enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchte Müsli?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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