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Fruechte-Muesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 85 % kcal

Fett 4,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Fruechte-Muesli

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruechte-Muesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruechte-Muesli im Detail

100 g Fruechte-Muesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Fruechte-Muesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruechte-Muesli

Wie viele Kalorien hat Fruechte-Muesli?

100 g Fruechte-Muesli enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruechte-Muesli?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruechte-Muesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruechte-Muesli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruechte-Muesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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