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Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 91 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 9,6 g
davon Zucker 9,6 g
Fett 0,1 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar

Wie viele Kalorien hat Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar?

100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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