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Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
49kcal
205 kJ
Brennwertverteilung von Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 49,0 kcal / 205,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| davon Zucker | 9,6 g |
| Fett | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar
Wie viele Kalorien hat Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar?
100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar enthalten 49 kcal (205 kJ).
Welche Nährwerte hat Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchte Mix für Sangria, Sol&Mar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.



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