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Sonstiges - rio d'oro

Früchte Kick - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · 1 Glas: 60 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 81 % kcal
Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Kick

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Kick je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte Kick im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 30,0 kcal / 126,0 kJ 60,0 kcal / 252,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g 14,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Früchte Kick abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Glas Früchte Kick wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Kick

Wie viele Kalorien hat Früchte Kick?

100 ml Früchte Kick enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Kick?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Kick?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Früchte Kick rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Früchte Kick zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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