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Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 2,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,2 g 82 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme im Detail

100 g Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme

Wie viele Kalorien hat Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme?

100 g Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchte Duett, Pfirsich-Aprikose mit Quarkcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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