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Früchte Brei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.527 kJ · Eine Portion (50g) mit 100ml 1,5% Milch: 182 kcal

Eiweiß 11,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 71 % kcal

Fett 6,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Brei

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Brei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte Brei im Detail

Eine Portion (50g) mit 100ml 1,5% Milch Früchte Brei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus Eine Portion (50g) mit 100ml 1,5% Milch Früchte Brei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Brei

Wie viele Kalorien hat Früchte Brei?

100 g Früchte Brei enthalten 365 kcal (1.527 kJ). Eine Portion (Eine Portion (50g) mit 100ml 1,5% Milch, 50 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Brei?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Brei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Brei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Portion (50g) mit 100ml 1,5% Milch Früchte Brei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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