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Früchtchen, Apfel-Erdbeer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
41kcal
172 kJ · 1 Glas: 82 kcal
Brennwertverteilung von Früchtchen, Apfel-Erdbeer
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Früchtchen, Apfel-Erdbeer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Früchtchen, Apfel-Erdbeer im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 41,0 kcal / 172,0 kJ | 82,0 kcal / 344,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 17,6 g |
| davon Zucker | 8,2 g | 16,4 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Wassergehalt | 40,0 % | 40,0 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas Früchtchen, Apfel-Erdbeer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Früchtchen, Apfel-Erdbeer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Früchtchen, Apfel-Erdbeer
Wie viele Kalorien hat Früchtchen, Apfel-Erdbeer?
100 ml Früchtchen, Apfel-Erdbeer enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.
Welche Nährwerte hat Früchtchen, Apfel-Erdbeer?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchtchen, Apfel-Erdbeer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Früchtchen, Apfel-Erdbeer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Früchtchen, Apfel-Erdbeer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.



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