Sonstiges - Müller
Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
33kcal
138 kJ · 1 Glas: 66 kcal
Brennwertverteilung von Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 33,0 kcal / 138,0 kJ | 66,0 kcal / 276,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 16,0 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 15,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,08 g | 0,16 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.18 mg | 0.36 mg |
1 Glas Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Glas Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere
Wie viele Kalorien hat Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere?
100 ml Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fructiv, Schwarze und rote Johannisbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.



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