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Sonstiges - Diverse

Fruchttraum schwarzkirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchttraum schwarzkirsch

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchttraum schwarzkirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchttraum schwarzkirsch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 197,0 kcal / 825,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 47,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Fruchttraum schwarzkirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Fruchttraum schwarzkirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 210 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchttraum schwarzkirsch

Wie viele Kalorien hat Fruchttraum schwarzkirsch?

100 g Fruchttraum schwarzkirsch enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchttraum schwarzkirsch?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchttraum schwarzkirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchttraum schwarzkirsch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchttraum schwarzkirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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