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Sonstiges - Hofer

Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 128,0 kcal / 536,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere?

100 ml Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtsnack, Apfel-Banane-Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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