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Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 70,1 g 96 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 307,0 kcal / 1.285,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 70,1 g
davon Zucker 61,6 g
Fett 0,5 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 6,8 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis

Wie viele Kalorien hat Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis?

100 g Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 70,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 61,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtschnitte, auf Rosinen- und Apfel-Basis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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