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Sonstiges - dmBio

Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 74 % kcal
Fett 8,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 67,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 8,3 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio

Wie viele Kalorien hat Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio?

100 g Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtschnitte Apfel Mango, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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