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Fruchtringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 81 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtringe

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtringe im Detail

100 g Fruchtringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Fruchtringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtringe

Wie viele Kalorien hat Fruchtringe?

100 g Fruchtringe enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtringe?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtringe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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