Sonstiges - Gesundkostwerk

Fruchtriegel Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · Riegel: 121 kcal

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 59 % kcal

Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtriegel Nuss

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtriegel Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtriegel Nuss im Detail

Riegel Fruchtriegel Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus Riegel Fruchtriegel Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtriegel Nuss

Wie viele Kalorien hat Fruchtriegel Nuss?

100 g Fruchtriegel Nuss enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtriegel Nuss?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtriegel Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtriegel Nuss rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Fruchtriegel Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren