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Fruchtriegel Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · Riegel: 153 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 40 % kcal

Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtriegel Kokos

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtriegel Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtriegel Kokos im Detail

Riegel Fruchtriegel Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Riegel Fruchtriegel Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtriegel Kokos

Wie viele Kalorien hat Fruchtriegel Kokos?

100 g Fruchtriegel Kokos enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtriegel Kokos?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtriegel Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtriegel Kokos rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Fruchtriegel Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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