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Fruchtriegel Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 34 % kcal

Fett 32,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtriegel Kokos

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 62.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtriegel Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtriegel Kokos im Detail

100 g Fruchtriegel Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Fruchtriegel Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtriegel Kokos

Wie viele Kalorien hat Fruchtriegel Kokos?

100 g Fruchtriegel Kokos enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtriegel Kokos?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtriegel Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtriegel Kokos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtriegel Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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