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Fruchtriegel, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

556kcal

2.327 kJ

Eiweiß 4,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 35 % kcal

Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtriegel, Kokos

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 61.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtriegel, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtriegel, Kokos im Detail

100 g Fruchtriegel, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus 100 g Fruchtriegel, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtriegel, Kokos

Wie viele Kalorien hat Fruchtriegel, Kokos?

100 g Fruchtriegel, Kokos enthalten 556 kcal (2.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtriegel, Kokos?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtriegel, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtriegel, Kokos rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtriegel, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.

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