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Fruchtriegel, Beeren Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.579 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 64 % kcal

Fett 11,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtriegel, Beeren Mandel

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtriegel, Beeren Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtriegel, Beeren Mandel im Detail

100 g Fruchtriegel, Beeren Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Fruchtriegel, Beeren Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtriegel, Beeren Mandel

Wie viele Kalorien hat Fruchtriegel, Beeren Mandel?

100 g Fruchtriegel, Beeren Mandel enthalten 377 kcal (1.579 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtriegel, Beeren Mandel?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtriegel, Beeren Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtriegel, Beeren Mandel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtriegel, Beeren Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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