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Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · Dose: 101 kcal

Eiweiß 6,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 48 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 26.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja im Detail

Dose Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Dose Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja?

100 g Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (Dose, 100 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Fruchtquark Biobio, Pfirsich-Mango-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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