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Fruchtmus, Apfel- Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtmus, Apfel- Banane

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtmus, Apfel- Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtmus, Apfel- Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Fruchtmus, Apfel- Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Fruchtmus, Apfel- Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtmus, Apfel- Banane

Wie viele Kalorien hat Fruchtmus, Apfel- Banane?

100 g Fruchtmus, Apfel- Banane enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtmus, Apfel- Banane?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtmus, Apfel- Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtmus, Apfel- Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtmus, Apfel- Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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