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Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

893 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer im Detail

1 Portion Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer

Wie viele Kalorien hat Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer?

100 g Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer enthalten 213 kcal (893 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtmousse, Himbeer & Brombeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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