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Sonstiges - Jütro

Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,3 g 92 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 57,0 kcal / 239,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 11,3 g
davon Zucker 10,1 g
Fett 0,4 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere?

100 g Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtmix für Snoothies, Mango, Heidelbeere,Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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