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Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 84 % kcal

Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere im Detail

100 g Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere?

100 g Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtmix für Smoothie, Erdbeer, Banane, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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