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Fruchtliebe roter Multi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
51kcal
214 kJ · 1 Glas: 102 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtliebe roter Multi
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtliebe roter Multi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruchtliebe roter Multi im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 51,0 kcal / 214,0 kJ | 102,0 kcal / 428,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 11,9 g | 23,8 g |
| davon Zucker | 11,5 g | 23,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin B12 | 0.63 µg | 1.26 µg |
| Vitamin B6 | 0.33 mg | 0.66 mg |
| Vitamin C | 20 mg | 40 mg |
| Vitamin E | 3 mg | 6 mg |
1 Glas Fruchtliebe roter Multi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Fruchtliebe roter Multi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtliebe roter Multi
Wie viele Kalorien hat Fruchtliebe roter Multi?
100 ml Fruchtliebe roter Multi enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtliebe roter Multi?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtliebe roter Multi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtliebe roter Multi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtliebe roter Multi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.



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