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Fruchtjogurt Heidelbeere, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 4,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 50 % kcal

Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjogurt Heidelbeere, mild

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjogurt Heidelbeere, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjogurt Heidelbeere, mild im Detail

100 g Fruchtjogurt Heidelbeere, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Fruchtjogurt Heidelbeere, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjogurt Heidelbeere, mild

Wie viele Kalorien hat Fruchtjogurt Heidelbeere, mild?

100 g Fruchtjogurt Heidelbeere, mild enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjogurt Heidelbeere, mild?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjogurt Heidelbeere, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjogurt Heidelbeere, mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjogurt Heidelbeere, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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