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Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

109kcal

458 kJ · 1 Glas: 219 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 53 % kcal

Fett 4,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 34.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil im Detail

1 Glas Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Glas Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil?

100 ml Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil enthalten 109 kcal (458 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, 5% Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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