Sonstiges - Gutes Land
Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
79kcal
331 kJ
Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 79,0 kcal / 331,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g |
| davon Zucker | 9,6 g |
| Fett | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
100 g Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 84 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei
Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei?
100 g Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei enthalten 79 kcal (331 kJ).
Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt Pfirsich Maracuja, 3,8% Fett, laktosefrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.
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