Sonstiges - Schwälbchen

Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 56 % kcal

Fett 2,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja im Detail

100 g Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja?

100 g Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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