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Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett)

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 26.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett) im Detail

100 g Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett)

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett)?

100 g Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett) enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett)?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt, mit Milch (3,8% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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