Sonstiges - Berchtesgadener Land

Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · 1 Glas: 196 kcal

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille im Detail

1 Glas Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Glas Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille?

100 ml Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtjoghurt mild Mango-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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