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Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 49 % kcal

Fett 4,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil im Detail

100 g Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil?

100 g Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt mild Erdbeere, 5% Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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