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Fruchtjoghurt Mango laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 55 % kcal

Fett 3,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Mango laktosefrei

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Mango laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt Mango laktosefrei im Detail

1 Glas Fruchtjoghurt Mango laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Fruchtjoghurt Mango laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Mango laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Mango laktosefrei?

100 ml Fruchtjoghurt Mango laktosefrei enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Mango laktosefrei?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Mango laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtjoghurt Mango laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtjoghurt Mango laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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