Sonstiges - Schwälbchen

Fruchtjoghurt Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

438 kJ

Eiweiß 2,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 65 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Himbeer

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt Himbeer im Detail

100 g Fruchtjoghurt Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Himbeer

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Himbeer?

100 g Fruchtjoghurt Himbeer enthalten 105 kcal (438 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Himbeer?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Himbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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