Sonstiges - Milfina

Fruchtjoghurt, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 56 % kcal

Fett 2,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Erdbeere

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Erdbeere im Detail

100 g Fruchtjoghurt, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Erdbeere?

100 g Fruchtjoghurt, Erdbeere enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Erdbeere?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren