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Fruchtjoghurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 3,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 58 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Erdbeere

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt Erdbeere im Detail

100 g Fruchtjoghurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Erdbeere?

100 g Fruchtjoghurt Erdbeere enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Erdbeere?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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