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Fruchtjoghurt, Der leichte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 100 g: 78 kcal

Eiweiß 4,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 76 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Der leichte

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Der leichte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Der leichte im Detail

100 g Fruchtjoghurt, Der leichte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt, Der leichte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Der leichte

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Der leichte?

100 g Fruchtjoghurt, Der leichte enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Der leichte?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Der leichte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Der leichte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt, Der leichte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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