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Fruchtigurt, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · Becher: 135 kcal

Eiweiß 2,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 57 % kcal

Fett 2,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtigurt, Kirsche

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 30.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtigurt, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtigurt, Kirsche im Detail

Becher Fruchtigurt, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Becher Fruchtigurt, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtigurt, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fruchtigurt, Kirsche?

100 g Fruchtigurt, Kirsche enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtigurt, Kirsche?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtigurt, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtigurt, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fruchtigurt, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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