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fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 25 % kcal

Fett 13,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas im Detail

100 g fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas

Wie viele Kalorien hat fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas?

100 g fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fruchtiger waldorfsalat, mit Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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