Sonstiges - Dr. Doerr

Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Becher: 396 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 6 % kcal

Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas im Detail

1 Becher Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Becher Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas

Wie viele Kalorien hat Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas?

100 g Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtiger Geflügelsalat mit Ananas, Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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